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Coaching de Vida es un método que te educa con el objetivo de incrementar la felicidad en la vida.
En una sesión de coaching, observo directamente cómo estás, dónde están tus necesidades y cuáles son tus metas o propósitos. Por esto, cada sesión es diferente, según la persona: cada uno de nosotros es único, cada necesidad es diferente.
Como Coach Ayurvédico, investigo, estimulo e inspiro a las personas que están bucando el autoconocimiento necesario para obtener claridad en sus vidas. En otras palabras, trabajo como un entrenador personal que observa con “ojo clínico” aspectos relevantes de tu vida, susceptibles de corregir, mejorar, cambiar o aceptar.
En promedio se requieren 5 sesiones para obtener y medir resultados, antes de seguir adelante. Algunas veces, incluso, 1 ó 2 sesiones son suficientes para un tema específico.
El autoconocimiento empieza por uno mismo, interrogándose a sí mismo, tanto física como mentalmente: ¿A qué se debe esa fatiga crónica, esa molestia en el cuello o en los hombros, ese dolor en mi espalda?… O también: ¿De dónde viene esa ansiedad o ese estrés, el frecuente insomnio? Y más profundamente: ¿A qué se debe mi inseguridad, sufro de baja autoestima, o es falta de armonía conmigo mismo? Así, progresivamente, se trata de llegar a conocernos mejor: ¿Por qué estamos confundidos, desorientados o sin control de nuestra vida?, ¿es “falta de foco”, de realización, de retos personales o profesionales?
En resumen, un tratamiento Ayurvédico y una serie de sesiones Coaching Life ayudarán a poner claridad, medida o término a tus molestias físicas, mentales y espirituales, ¡ya que trabaja de forma integral!
Mejora tu calidad de vida paso a paso con el Ayurveda y el Coaching de vida.
A corto plazo notarás cambios:
-Te sentirás más relajado
-Más centrado
-Positivo
-Sin molestias
-Feliz interiormente
A largo plazo es un estilo de vida que progresivamente nos armoniza con nosotros mismos y nuestro entorno, a medida que nos acerca a una toma de conciencia, ¡convirtiéndonos en seres excelentes! Por lo tanto tendremos como resultado:
-Pasar de bien a excelente: Paso a paso se nos promueve a un estado superior; coaching personal es algo que te lleva a un próximo nivel.
-Optimizar tu plan personal de salud, dando estructura y ritmo a tu dieta con información nutricional personalizada.
-Tomar conciencia del aquí y el ahora: transformar hábitos como postergar por estrategias que te sirvan de apoyo, identificar los obstáculos que te impiden avanzar, etc.
-Entrar acción: el coaching te enseña un plan de acción priorizando a las acciones que te se acercan más a tu objetivo.
-Aumentar la autoconfianza.
-Claridad: quién soy, qué quiero hacer, qué quiero tener.
-Aplicar todas las herramientas que tengo dentro de mí en mi vida diaria.
Por medio del coaching tu compromiso te acercará a tener mejores resultados en todos los campos de tu vida. Y para seguir los postulados del Ayurveda tú no necesitas convertirte en alguien diferente, sino sacar todo el potencial que tienes dentro de ti.
Como Terapeuta Ayurvédica trabajo con técnicas milenarias tales como masaje, yoga, nutrición y meditación, y en tanto que Coach Ayurvédico te ayudo a planificar tu metamorfosis. Te guío en la “toma de acción” con planes específicos, para prevención o curación de tus desarmonías (enfermedades), ya que aprenderás estrategias eficientes ¡para ser exitoso en tu vida personal!
Mi fortaleza está en motivarte a tomar las riendas de tu vida: ponerte en contacto directo con tus deseos y necesidades más profundas, ayudarte a definir quién realmente quieres ser, qué hacer y tener y, así, a encontrarle relación con tu misión de vida, para hacer el plan de acción que te permita obtener los resultados que buscas. ¡Tu compromiso contigo mismo es tu arma más poderosa!
Es muy importante que haya sintonía y empatía entre tú y yo; pásate por mi consulta para conocernos, llama si tienes preguntas o para hacer una cita.